我院进行考前心理调节与疏导

　　2015年1月1日下午，资源与环境工程学院党总支副书记李栋祥、辅导员张倩、王寿朋与我院各班级心理委员在12号教学楼527会议室召开座谈会，针对考前学生普遍焦虑、紧张的问题进行了分析。

　　李书记指出，考试临近，很多学生都会明显感受到来自多方面的压力：父母的叮嘱、老师的教诲、同学的竞争……但是面对压力，不同的学生会出现种种消极或积极反应。从某些方面而言，良好的心态对成功与否起着决定性作用。

　　李书记建议同学们在考前这段时间要保持平常心，过度紧张、焦虑会影响复习成果。现在有部分同学因为高负荷的学习导致恶性循环，复习不下去；还有考生因基础差、时间紧，产生了担忧情绪，总担心自己考得不好。这两种应考状态都是不可取的，同学们不要在考前自我否定。同学们要考虑的问题不应该是考试结果，而是认真复习的过程。同学们出现厌学情绪时，不妨让自己适度放松，多和家长、老师、同学交流，疏散紧张情绪。只要保持平常心，并从实际情况出发，对所学知识进行梳理，针对薄弱学科和知识点进行查缺补漏，在最后一个月的备战时间里，成绩将会有较大的提升。

　　李书记讲完之后，在座同学进行了深刻反思，在此也祝愿他们能够考试顺利。