细抓考前心理辅导

　　期末考试临近,为了缓解学生心理压力,帮助他们以科学健康的心态迎接期末的挑战。7月2日下午2点，资环学院在12号教学楼410号教室举行了“考前心理压力调节与疏导”的座谈会，资环学院团总支张倩老师参加此次座谈会。

作为资环学院的心理辅导员，张倩老师从用脑过度、焦虑过度、动机过强等多个方面深入浅出的地分析了考前学生可能出现的心理健康问题,并提出了切实可行的解决方法。讲座中，张倩老师不断鼓舞学生提高斗志，教育学生树立信心；通过自我激励、自我暗示等有效方法，学会控制和保持良好情绪。

同学们在聆听讲座的过程中一直非常认真,随着讲座的进行,大家脸上轻松的微笑逐渐代替了惶惑不安的紧张。同学们都说这次讲座就像一场及时雨,既舒缓了考前的心理压力,又增强了自己的应试能力,让大家受益匪浅。

一场轻松、诙谐的心理讲座，既有效地缓解了同学们紧张的心理，又帮助同学们掌握了一些迎考心理调节的方法方式，让同学们轻松备战期末考试。