7月份考前班级心理辅导

　　为了有效缓解新生备考过程中可能出现的紧张焦虑情绪、真正将备考工作做足做细，2017年7月28日下午，山东理工大学资环学院心理健康与素质拓展部为新生举办了考前班级心理辅导。新生导员也来参与活动。

　　在一个小时的讲座过程中，新生代表从考试心理学的独有视角细致分析了考试来临同学们的普遍心理和成因。针对考前和考试过程中大家可能出现的焦虑、紧张甚至恐惧症状，新生代表给出了一系列具体实用的缓解压力和情绪调节的个人妙招，平实质朴，深入浅出，引起了全体师生的共鸣。

　　整场讲座学生们既有理论指导，又有事实依据。所举事例贴近学生实际，针对性强。教师代表语言幽默，妙趣横生，极富亲切感。历年的专题报告既有效地缓解了同学们紧张的心理，又帮助同学们掌握了一些迎考心理调节的方法方式，进一步端正了同学们对考试的认识，坚定了考试必胜的信念，更为同学们缓解紧张情绪、克服恐惧心理及不断挑战自我、战胜自我奠定了基础。